Что делать, когда нет радости от секса?
Отчего в сексе мы получаем удовольствие?
Обычно это кончено же свежие эмоции, которые ведут нас к новым ощущениям и помогают наполнить себя энергией. Эмоции помогают раскрепоститься, снять ограничения, которые часто каждый из нас накладывает на себя в жизни, следуя обязательствам и формальностям.Удовольствие нам доставляет и ощущение собственного тела, которое становится более прочувствованным во время секса. Мы начинаем лучше понимать свои состояния, и понимая состояния партнера – приходит ощущение слияния, общности и выход за пределы своего обыденного опыта, за рамки жизни, в которой все знакомо и ничто энергией не наполняет. Хороший секс- дает такое наполнение, привносит волну свежести, дает поток креативности в жизни.
Например, в процессе полового акта, мужчина глубже понимая себя, также и учится чувствовать партнершу, со временем он приобретает способность варьировать темп и ритм движений, стремиться к комфортным позам, которые доставляют наибольшее удовольствие обоим партнерам. В этом проявляется раскрытие чувственного удовольствия.
На своих приемах, я часто встречаю людей, для которых секс превратился в механическое действие, долг. таком случае секс перестает наполнять энергией, человек истощается. В отношениях с партнером возникают конфликты.
Почему же радость уходит из секса?
Есть разные причины, например:- Внутренние блоки, зажатость в теле – когда человек испытывает стресс, эта зажатость накапливается и становиться все труднее слышать свое тело, его желания
- Биологические причины – снижение гормонального фона, нарушение баланса тестостерона и эстрогена, высокое содержание кортизола. Этот вопрос, обычно помогает решать врач.
- Недоверие партнеру. Если у вас нет постоянного сексуального партнера, вы практикуете групповой секс или находитесь в конфликте с тем, с кем обычно занимаетесь сексом, то найти контакт в этих случаях гораздо труднее.Труднее настроится и раскрепоститься. Например, в случае группового секса, кто-то может не нравится физически или напрягать эмоционально, а возможно просто не подходить, не быть совместимым с вашей сексуальной конституцией.Когда вы не имеете постоянного партнера, то каждый раз вам необходимо затрачивать психологический и эмоциональный ресурс, чтобы подстроиться друг к другу, труднее и дольше происходит подстройка.Конфликт с вашим партнером, даже если он постоянный, заставляет удерживать напряжение, что в итоге не позволяет отключить негативные и тревожные мысли, перейти в расслабление и режим получения удовольствия и безопасности.
- Недостаточная эмоциональность. Когда в сексе возникает много идущего «от головы» - ненужных размышлений, мыслей, то эмоциональность уходит. Общее правило: «Много головы – мало оргазма». Чтобы получить удовлетворение, необходимо спуститься в эмоции и собственные ощущения, чему я и обучаю своих клиентов на консультациях
